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气质代表你的格调

气质代表你的格调

2020-06-27 21:34:34
气质代表你的格调

  一个人身上,最经得起时间考验的,应该是他或她的气质。气质是人身上很内在的东西。她丰富而悠久。气质历经时间,而显示出特有的魅力。气质对一个人来说,一部分来自天性,更多的来自后天的习得。

  我相信,知识和艺术,能改变人的气质。或者说,知识和艺术,对于人的熏陶,逐步在打造人的文明气质。我们在这样的氛围中,随着岁月的流逝和磨炼,一种独特的气质慢慢形成。这种气质外化为人的谈吐,态度,行为举止,审美眼光,思想观念等等。

  红颜都将老去,生命终将消逝。最后剩下的,是值得人怀念的特有气质。气质是一个人身上永远的经典。

  培养气质的98个好习惯

  习惯从细节做起

  1.从容从大方开始2.培养自信的语言3.让你的笑容像阳光一样4.积极表露你的热情

  5.让表达自己成为一种习惯6.让你的肢体语言更有感染力7.谈吐讲究不凡8.站坐走要有形

  9.让你的行动更干练10.用知识来武装自己11.用音乐来熏陶自己12.让自己的穿着大方得体13.时时注意自己的形象14.做个懂得静修的人

  好习惯带来好心情

  15.关键时刻要放松16.紧张的时候深呼吸17.别为小事生气18.学会控制自己的情绪19.让自己冷静而不狂躁

  20.及时给自己减压21.悲观时,进行自我暗示22.自觉保持谦逊23.人生不时要冒险24.用变通打破困境

  25.让自己充实起来26.虚心接受别人批评27.偶尔吃亏心要宽28.时时提醒自己要从容29.经常进行自我对话

  30.定期进行自我评估31.每天自省一小时32.进行适当的自我肯定33.正确认识自己的缺点34.做你害怕的事

  好习惯造就好生活(感悟人生)

  35.每天晨炼半小时36.养成用早餐的习惯37.吃饭只吃八分饱38.要养成吃鱼的习惯39.蔬菜水果天天吃

  40.充分利用纤维食品41.多喝水,再多喝一点儿42.常喝绿茶。细品茶的意蕴43.经常服用维生素

  44.戒烟戒酒,戒掉恶习45.要养成按时作息的习惯46.静心养神一刻钟47.随时随地活动身体48.走走楼梯好处多

  49.带上绳子去运动50.学会用游泳强健心肺51.永远是跑步一族52.保持快速步行53.爬爬山,出出汗54.定时走进健身房

  55.爱上单车瘦身运动56.隐形体操,忙里偷闲57.定期体检,为健康护航58.经常和大自然亲密接触

  好习惯成就好前程

  59.制定有效目标的习惯60.经常进行战略思考61.用计划来掌控全局62.遵循规则,尊重规则63.大事化小,分段完成

  64.要事第一,主次分明65.管理好你的时间66.心动就快行动67.效率从办公桌开始68.每天一张图表

  69.全力以赴地做事70.注重细节71.快速处理小事72.一次只做一件事73.让电话变简洁

  74.养成不屈不挠的风格75.尽善尽美,方成就大事76.把喜怒哀乐藏起来

  好习惯赢得好人缘

  77.准时赴约78.用眼睛去倾听79.记住别人的姓名80.认认真真去握手81.少谈些自己,多谈些他人

  82.投其所好来交流83.欣赏之感溢于言表84.做个好听众85.多多鼓励,善于激励86.双赢思维

  87.不要抱怨别人88.别总指责别人89.学会交流,与人协作90.尊重别人的隐私91.善待他人

  92.宽容是交友之道93.用心经营你的家庭94.充满爱与感激的小纸条95.每天说句我爱你'

  96.别把工作带回家97.温情的家庭日98.小礼物的惊喜

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