2020-06-28 22:49:5521世纪人才报报道，编者按：三十而立对男性来讲或许是、的一个崭新起点，但对许多职场女性而言则更像一道门坎一边是逐渐逝去的青春与活力，一边是越来越大的生活。职场女性如何过这道坎，的确比较棘手。对此，我们特刊登下面这些解压的方法，希望对处在中的你有所帮助！
有相当一部分30岁的女性，在企业里担当中低层管理干部，也有一些从事着秘书、行政、人事等工作。总的来说，技术含量不是很高，优势不是特别明显，加上后生晚辈的挑战，她们很容易被别人替代。职场也如逆水行舟，不进则退，她们的担心也不无道理。
一：蜡烛两头燃
30岁的，大多都有了。而这时的既要热情积极地工作，获得一份养家的薪水和社会的承认，又要做个好妻子、好母亲，这的确让人感到疲惫。但做母亲和妻子的义务和是无可回避的，一旦处理不好，不但会影响，而且有可能影响到饭碗。
对策：的不是以限制女性的发展作代价的，在重还是重的选择上要根据自身的情况来定。假如丈夫的薪水不是很高，在取得家人谅解的同时，你得付出更多的心血和热情来工作，换取相当的回报。相反，如果你很重视，丈夫的薪水足够养家，那么在工作方面，只要你竭尽所能，展示优秀的一面，自己感到满意就成。
二：晋升难
职位的晋升、地位的提高以及诱人的薪水成了如今的标志。尤其对于女白领、女主管，随着年龄的增长，精力、体力甚至容颜都如流水东逝，与身边生龙活虎的男同事或者年轻女性相比，会产生很大的和失落感。
Carol在行政主管的职位上已经稳坐两三年了，行政部的工作虽然繁杂，但并不复杂。Carol清楚地知道，论年龄和学历，其他的几个对手都比她有优势，万一不能晋升怎么办？再加上还小，Carol总感到顾此失彼。
对策：在条件允许的情况下，你可以把主要精力放在工作上，让下属尊重、让放心，在工作业绩上保持领先，突出自己的工作能力，这样晋升就有很大希望。记住，行与不行，不是说出来的，而是做出来的，永远会重用工作能力强的人。
此外，在工作之余，你最好补充一些新知识，提升自身力。毕竟现在是一个知识经济的时代。30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断更新自己的知识结构，不断完善自己，晋升的机会也就越多。
三：职业定位的困惑
有一些职业，特别是那些所谓的青春饭职业，对于女性的提出了很多挑战。随着年龄的增长，30岁的女性已经没有吃青春饭的本钱。特别是成了家，有了，精力和能力都不允许她们再陷入无休止的职场厮杀。在她们眼里，继续呆在目前的公司，与其说是在等待晋升的机会，倒不如说是一种习惯使然。一些职场女性知道自己在目前的公司干下去也没有多大发展前景，迟早会被新人所替代，但渴望的又使她们不知道该何去何从，于是开始迷惘。
Elain就是一例，她做秘书都做了十年了，单位也换了七八家，却依然还只是个秘书。众所周知，在国外，秘书是越老越吃香的一个行当；然而在国内，基本上还主要是吃青春饭。为此，她担心不已。对策：每一个想的人，都应该结合自己的特长给自己的职业作一个规划。当面对职业定位困惑的时候，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他战场。就Elain而言，她受一个的启发，挖掘自己人缘好的特点，做起了买卖。在老公的支持和的帮助下，她拿出自己多年攒的私房钱，租了个店面，搜集了来自世界各地的小纪念品来卖，一年过去了，生意居然做得红红火火。
